HERNIE DISCALE OPEREE

opération : curetage du disque = disectomie lombaire

même type de rééducation pour arthrodèse, canal lombaire étroit, ostéosynthèse.

veille opération : testing, test sensibilité (médicolégal)

apprentissage verrouillage lombopelvien et lever monobloc

conseils d'hygiène de vie

J0 : pas de potence dans le lit, toilettes avec réhausseur

vérifier position patient dans lit

testing, sensibilité

encombrement respi

J1 : exercices ventilatoires

EAA, verrouillage lombopelvien

premier lever

verrouillage assis

quelques pas dans chambre (rectitude jusqu'à J30-45)

J2 : testing

triple F/E contre résistance

respi

patient se lave debout devant lavabo, mange au bord du lit

J3 : patient indépendant pour se lever, marcher

escaliers

post-opératoire (J4-J8) : J4-J5 : réveil musculaire isométrique abdominaux et spinaux

apprentissage gestes vie courante : ramasser objet au sol, mettre                                  chaussettes, lacer chaussures (en chevalier servant)

J6-J8 : proprioception douce de la colonne, assis, avec résistances aux                       épaules ou avec bâton

gestes de la vie courante : entrer, sortir de voiture...

principes : travail isométrique du rachis

travail modéré en intensité

pas d'assouplissement

J30 : assouplissements vertébraux doux et progressifs

travail musculaire abdo plus intensif

réentrainement à l'effort

reprise du sport : J21 : nage sur le dos (si cicatrisation complète)

3 mois : jogging

musculation (avec encadrement sérieux)

6 mois : équitation

Rééducation infra-douloureuse, douce et progressive. Toute douleur = interruption momentanée de la rééducation, et si persistance : consultation avec chirurgien.